からだ&スポーツ整骨院

春日で整骨院発のブログを発信しており痛みのない体に役立つ情報をお届けしています

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ブログ

パフォーマンスの向上にお役立ていただける耳寄りな情報

健康づくりに役立つ様々な情報を体のプロがお届けします

施術師としてはもちろん、トレーナーとしても豊富な知識があり、日々の健康管理にお役立ていただける様々な情報を発信しております。肩こりや腰痛になりづらい体づくり、競技生活を長く続けるための怪我をしづらい体づくりなど、体のプロとして様々な情報をお届けいたします。施術やパーソナルトレーニングに関するお話やご自宅でできるトレーニングや栄養に関する情報など、バラエティーに富んだ情報を発信してまいりますので、ぜひお楽しみください。

何と去年の9月以来の更新。ずーっとサボってしまいました。ダイエット記録を定期的に発信していたのですが、別に挫折したわけではないんです。目標は昨年中に体重70キロを切ることそこに向けて食事やら運…

あっれ~おかしいな。先週第4弾を投稿していたはずなのにアップされていませんでした。く…凡ミス。さて、先月の月間平均体重目標値は72.9キロでした。結果は…ジャカジャジャカジャカジャカ…(ドラムロール…

お盆が終わりましたね~。皆様いかがでしたか?私は13日のみでしたが大分へ行ってきました。朝から渋滞三昧で大変でしたが…。整骨院の方もお盆シフトでしたので変則タイムで勤務していました。こうなると…

8月9日(ヤキューの日?)台風がどうなるのか全く読めない今日この頃。天気予報の精度が上がりすぎて1時間前の予報がガラッと変わったりするので、逆に迷惑?…気象庁の皆さんごめんなさい。さあ、ダイエッ…

これまた随分と久しぶりの投稿となってしまいました。ズボラな自分が嫌になります…。そんな自分と決別じゃ~!!と、思ったものの何をどうしたらよいのやら(笑)そこでまずは見た目っしょ、ということでダイ…

さて、2023年も本格的に始まりましたね。お正月で鈍っていた感覚も否応なしに現実に適応せざるを得ない毎日。皆様、いかがお過ごしでしょうか?私はというと、昨日人生初の人間ドックに行ってきました。…

新年あけましておめでとうございます現在1月8日、微妙に遅いんですけどね(笑)とはいえ、1月4日から仕事始めを行い、昨日までは慣らし運転?のような感じでした。この仕事を始めてから早18年。今年で19年…

さあ、いよいよ今年も終わりに近づいてきました!!皆様にとってはどんな一年だったでしょうか?身体を傷めた方、交通事故に遭われた方、慢性的な疲労が抜けなかった方…様々な身体のトラブルを抱えた方が多…

来ました~!!お陰様で無事に開院1周年を迎えることが出来ました!!これも一重に皆様方のお陰でございます(泣)本当にありがとうございます昨年の年明けとほぼ同時に急に独立したいと思いました。それならば…

いや~参りました。前回の更新から随分と時が経ってしまいました…。ダメですね、週1回の更新と決めておきながら(笑)ついつい後回しにしてしまってこの惨状です。さて、久しぶりの投稿はやっぱり甲子園で…

骨格・筋肉の構造や体づくりの豊富な知識があり、お客様一人ひとりが健康で快適に過ごせる状態へ導けるよう、施術へ真摯に向き合っております。肩こりや腰痛が起こりづらい体、競技生活において怪我をしづらい体など、お体の状態やライフスタイルを踏まえた上で様々なご提案を行っています。痛みを根本から和らげながら、再発しづらい体づくりをサポートしてまいりますので、痛みやしびれ、違和感を気軽にご相談ください。
パフォーマンスの向上にお役立ていただけるよう、施術師兼トレーナーとして培ってきた知識や経験を基にブログを発信しております。長く競技生活を続けるための体づくりや、いつまでも若々しくいるための健康づくりなど、生活に取り入れやすいお役立ち情報から、からだ&スポーツ整骨院の日々の様子など、様々な情報をお届けいたします。